Przed mieszkańcami Poznania wyjątkowo gorące dni. Synoptycy zapowiadają temperatury przekraczające 30 stopni Celsjusza, a Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami.
W czasie upałów warto ograniczyć przebywanie na słońcu, regularnie pić wodę i zwracać szczególną uwagę na dzieci, seniorów oraz osoby przewlekle chore.
Zdroje wodne w Poznaniu
Mieszkańcy mogą korzystać z miejskich zdrojów wodnych obsługiwanych przez spółkę Aquanet. Płynie z nich wysokiej jakości poznańska kranówka, którą można bezpiecznie pić i uzupełniać zapasy wody podczas spacerów.
Nowoczesne urządzenia typu „trzy w jednym” umożliwiają napełnienie butelki, napicie się bezpośrednio z poidełka oraz nalanie wody do miski dla zwierząt. Znajdują się one w następujących lokalizacjach:
- Park Chopina,
- Park Jana Pawła II,
- Park Sołacki,
- Most Jordana,
- Ostrów Tumski,
- Skwer Łukasiewicza,
- Stare Zoo,
- Maltanka,
- Park Jasińskiego.
Dodatkowe zdroje można znaleźć również na Starym Rynku przy Lwach Oligoceńskich i Bamberce, a także przy ulicach Święty Marcin, 27 Grudnia i Wieniawskiego oraz na placu Wolności.
Mgławice wodne w różnych częściach miasta
Ochłodę podczas spacerów zapewniają także miejskie mgławice wodne. Urządzenia zostały ustawione w wielu popularnych punktach Poznania:
- Park Wilsona,
- przy pomniku Starego Marycha,
- na placu Adama Mickiewicza,
- na rondzie Śródka,
- na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich,
- na rondzie Kaponiera,
- na rondzie Rataje,
- przy AWF,
- przy Dworcu Zachodnim,
- na Dolnej Wildzie,
- przy centrum handlowym Avenida,
- przy ulicy Wrocławskiej.
Nie kąp się w fontannach
Choć podczas upałów fontanny mogą wydawać się kuszącym miejscem do schłodzenia, nie wolno się w nich kąpać. Woda znajdująca się w fontannach nie jest przeznaczona do kontaktu ze skórą ani do spożycia. Nie podlega również badaniom sanitarnym. Za złamanie zakazu można otrzymać mandat.
Jak chronić się przed upałem?
Wysokie temperatury stanowią szczególne zagrożenie dla seniorów, małych dzieci oraz osób przyjmujących leki na stałe. Warto skonsultować z lekarzem, czy stosowane preparaty nie wpływają na zdolność organizmu do regulowania temperatury.
Dzieci powinny nosić lekkie nakrycia głowy i regularnie pić wodę. Najlepiej podawać im napoje o temperaturze pokojowej.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca noszenie jasnej, przewiewnej odzieży wykonanej z naturalnych materiałów. W godzinach od 12:00 do 17:00 warto ograniczyć przebywanie na słońcu i unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Nie należy także zapominać o stosowaniu kremów z filtrem SPF, które chronią skórę przed poparzeniami.
Jak schłodzić mieszkanie podczas upałów?
W ciągu dnia najlepiej zamknąć okna i zasłonić rolety lub żaluzje. Dzięki temu do wnętrza dostanie się mniej gorącego powietrza. Mieszkanie warto wietrzyć dopiero późnym wieczorem lub w nocy, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa.
Podczas upałów dobrze sprawdzają się lekkie posiłki oparte na warzywach i owocach. Lepiej ograniczyć ciężkie, tłuste i smażone dania, które dodatkowo obciążają organizm.
W czasie wysokich temperatur szczególnej opieki wymagają także zwierzęta. Psy i koty powinny mieć stały dostęp do świeżej wody oraz możliwość odpoczynku w cieniu. Spacery z psami najlepiej planować rano lub wieczorem, gdy temperatura jest znacznie niższa.
