Seniorzy z Wielkopolski mogą skorzystać z nowej, bezpłatnej inicjatywy wspierającej zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego zaprasza do udziału w programie „Wsparcie 65+”, który pomaga zadbać o pamięć, kondycję i dobre samopoczucie.
Program skierowany jest do osób po 65. roku życia. Jego głównym celem jest profilaktyka zaburzeń poznawczych, które mogą prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak demencja. Uczestnicy mają szansę wzmocnić pamięć, poprawić sprawność ruchową i aktywnie spędzić czas w grupie.
Zajęcia rozpoczną się w maju i będą odbywać się trzy razy w tygodniu: w poniedziałki, środy i piątki. Spotkania zaplanowano w siedzibie ośrodka na osiedlu Kosmonautów 110 w Poznań.
W programie znalazły się różnorodne aktywności:
- ćwiczenia pamięci i trening funkcji poznawczych,
- zajęcia z fizjoterapeutą,
- joga i gimnastyka,
- konsultacje indywidualne z psychologiem,
- spotkania psychoedukacyjne dotyczące zdrowia,
- warsztaty kreatywne.
Udział w programie jest całkowicie bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 797 179 048.
Projekt finansuje Województwo Wielkopolskie. Dodatkowe informacje można uzyskać bezpośrednio w ośrodku pod numerem 61 827 73 71.
To dobra okazja, aby zadbać o zdrowie, nawiązać nowe znajomości i aktywnie spędzić czas w Poznaniu.
